كيف نتخلص من آلام المفاصل؟ ما من شيءٍ يؤلمنا سوى خسارة رأس مالنا الحقيقي في الحياة. ورأس مالنا الحقيقي في هذا العالم هو صحتنا. وكما يقولون “الصحة تاجٌ فوق رؤوس الأصحاء.” لذلك، يجب أن نحرص على عدم الجور على صحتنا ونعجل بالعلاج والتداوي والأخذ بالأسباب التي تحول دون استمرار معاناتنا من كل الأدواء والعلل. واليوم آثرت أن أتحدث عن آلام المفاصل لكونها شائعة ومريعة وتصيب الكبير والصغير هذه الأيام. فإذا قال العلماء والأطباء إن عاداتنا الغذائية السيئة قد أسهمت في زيادة المعاناة من آلام المفاصل والتهاباتها فلنحذر. وإذا قلنا إننا نسرف في الضغط على مفاصلنا ونستنزفها في أعمالنا وأشغالنا فلنعتدل ونستقيم يرحمنا ويرحم نتخلص من آلام المفاصل؟
ثمة طرق طبيعية يمكننا سلكها والاعتماد عليها للتخلص من آلام المفاصل. وإذا لجأ بعضنا إلى العلاج الطبيعي كحلٍ لمشكلته عند أخصائي أو طبيب؛ فبوسعنا أن نساعد أنفسنا على التخلص من تلك الآلام. أما بالنسبة لمن يعانون من السمنة ومن زيادة الوزن؛ فإن التخلص من الوزن الزائد هو أول وأهم خطوة للعلاج.
وللمقاله كامله من هنا
